VDR 6010

16. veebruar (19:00) - 20. veebruar (18:00)

Mis siis saaks kui õpiks tekitama emotsioone, nendega samastudes, mängides. Kui sa oleks oskuslik kuulaja, aga tegelikult hoopis hoiad head saladust.Kas paneksid end proovile, avastamaks oma tugevaid meeleseisundeid üle emotsioonide, õppides neid valitsema, tekitama, minna laskma, teadvustama ja proovides muuta ruumi atmosfääri . Milline sa siis oleksid? Ilmselt avaram, rahulolevam, julgem. Siis tule ja koge emotsioonide tehnikate jõudu, mille suunaja oled sina.

Emotsioon on ürgne reaktsioon, see näitab, et inimene on Elus. Kuid meil on vahel emotsioone, mis tegelikult ei puuduta meid, vaid me nn. „lepime endaga valesti kokku“, et need emotsioonid kuuluvad meile. Ja siis tuleb viha, raev, kadedus, alaväärsus, kurbus. Milleks meile neid nii palju vaja on?
Õnnelik terve inimene ei võta kõike isiklikult, me teame ise kui suurepärased me oleme. Teised ei pea seda meile ütlema. Kuid miks me siiski vajame seda? Põhjused on meie alateadvuses ja lapsepõlves. Kuidas siis ikkagi muuta seda, mis kunagi on haiget teinud ja ikka veel toob viha esile, pisarad valel ajal silma ja teeb meid hingelt nõrgaks?

VDR 2993 1

Meil ei ole hea saada „suureks täiskasvanuks“, sest siis me unustame ära lapse enda sees.. Kasutame erinevaid psühholoogilisi mänge, avamaks enda ja teiste olemust, mis juhtub, kui ma nutan praegu, mida ma vajan? Miks ma seda ei küsi, kui pole ohtu, mida ma kardan?

Väga olulisel kohal emotsioonide muundamisel on lõõgastustehnikad. Üks oskustest, millest räägivad kõik, aga valdavad vähesed.
Kui tahad, et su emotsioonid avaneksid ning saaksid korrastada oma ebakõlalisi tundemustreid, siis on oluline, et kõik tehnikad, mida läbid - sooritaksid maksimaalse hingestatusega.
Palju põnevaid emotsionaalseid mänge ja rolle, millega õpid end ja teisi paremini tundma.
Õppides valdama oma emotsioone, on iga päev eriline, nagu sa isegi. Ja su isiklikule vaimsele rajale jääb vähe takistusi. On võimalus veelgi rohkem parandada oma senist elu ja teha õigemaid valikuid.

Olulisel kohal on emotsionaalse õhkkonna aktiivne kujundamine sinu poolt, iga tegevus kui emotsioon.

Kellele Emotsioonide Ookean sobib?

  • Kõigile, kes otsivad endas emotsioonide jõudu
  • Ennast arendavale inimesele, kes väärtustab oma emotsioone ja tahab leida rohkem võimalusi, kuidas neid ise vallata
  • Kellel on meeldiv uudishimu teada saada, kuidas teised temast emotsionaalselt aru saavad.
  • Avastada, kus sa ise endale emotsionaalselt haiget teed ja miks on vajadus endale valetada.
  • Inimesele, kellel on huvi oma alateadvuse sügavuste järele

Praktikad

  • Emotsionaalne „õlekõrs“:kuidas kiiresti ja effektiivselt väljuda raskest emotsionaalsest seisundist.
  • Robet Plutchiku 8 baasemotsiooni ja nende käsitlused
  • Caroll E. Izardi 10 baasemotsiooni ja praktikad
  • Neljakihiline emotsionaalne foon
  • Meetodid emotsioonide vabamaks väljendamiseks
  • Oskus kuulata ja arendada võimet - kes on kes, ja miks ta selline on
  • Tehnikad“ pimedana“, taju harjutused.
  • Harjutused, mis avardavad sinu olemust ja julgust
  • Emotsioonide sügavus, väljenduse parameetrid. Emotsionaalne laeng ja selle kasutamine.
  • Emotsioonide peegeldumine sinus, ligipääs oma emotsioonidele, alateadvus.
  • 2 emotsionaalset voogu- sinu ja keskkonna oma.
  • Lõõgastus ja emotsionaalne laadimine
  • Emotsionaalne puhastumine ja teisendamine (stiihiad)
  • Viis kuidas ise emotsionaalselt edasi areneda.
  • Emotsioonid ja chi kung
  • 9 emotsiooni jooga
  • Emotsioonide hingamine
  • Emotsioonide testid
  • Ego kaitsemehhanismid
  • Rituaalid emotsioonidele
  • Emotsioonide mängud
  • Näitlemine

Ankeet

Ankeet on vajalik, et täpsemini välja selgitada sellel kursusel toimuvate harjutuste ja tehnikate individuaalset sobivust. Valik ei sõltu Sinu staatusest ja nimest, vaid sisemisest valmisolekust psühhotehnikate edukaks omandamiseks. Me valime alati gruppi, põhjalik ankeet näitab sinu olemust.

  1. Emotsioonid, mis sind igapäevaselt valdavad?
  2. Emotsioonid, mis sind segavad, olemist endaga?
  3. Emotsioonid, mis sind teiste juures ärritavad?
  4. Emotsioon, mis sind kõige rohkem edasi viib?
  5. Sinu huvialad ja oskused? (näit. oskan kitarri mängida, hästi tantsida...)
  6. Sinu rahulolu/mitterahulolu maailmaga?
  7. Kirjelda lühidalt oma päeva ja vajadusi?
  8. Mida tähendab sinu jaoks ego?
  9. Sinu toitumise eripärad, kas sööksid laagri ajal liha-või taimetoitu?
  10. Sinu eripärad?
  11. Mida sa tahad kogeda, mida ootad?
  12. Soovid veel midagi enda kohta lisada
  13. Sinu nimi, sünniaeg (kell ja koht) e-mail, tel
  14. Sinu pilt

Me korjame ära kõik telefonid, kellad, et saaksid minna oma sügavusse. Neid ei saa sel ajal kasutada! Seepärast räägi oma lähedastega, et sinuga on hästi ja need, kes hoiavad sinu lapsi, teevad seda täiuslikult.

Kursuse tasu

Saates ankeedi ära enne 25. jaanuari, on kursuse tasu 490€, hiljem 520€. Hind sisaldab käibemaksu, kolme korralikku ja head toidukorda päevas, sauna ja ööbimist.

Asukoht

Pärnumaa, Lääneranna vald, Selja küla, Leesoja talu