VDR 6010

18. aprill (19:00) – 21. aprill (18:00)

Elujõud annab loomuliku igapäevase õnnetunde. See jõud parandab tervist, vähendab väsimust, pikendab eluiga ja tekitab loomulikke ihasid (naudingut söögi, une, seksi ja puhkuse järele). Elujõud ei kao, kui oskad seda hoida, tead, mida pead tegema, et sul oleks seda alati piisavalt. Omades palju jõudu, saad sa seda ka teistele jagada, ise tühjenemata.

Kasvõi väikegi osa elujõu taastamist paneb sinus liikuma tardunud seisakuid. Elujõu kasvades suudad oma valikuid panna tähtsuse järjekorda ja neid ka saavutada. Tunned reaalset jõudu ja õpid seda suunama ning saad aru, kuhu see kaob(kui elad valesti). Elujõudu on kõige parem tugevdada/taastada kevade tärkamise ajal, olles ühes rütmis loodusega.DSC 4893

Eesmärk

  • Vabaneda kasutust virvarrist
  • Saada sihi poole liikumiseks innustust
  • Vähendada pinget
  • Panna oma elujõud (energia) liikuma
  • Püsida õigel rajal
  • Teha seda, mis on sulle tähtis
  • Saada tagasi elutunne
  • Rõõmustada lihtsate asjade üle
  • Teha häid muutusi elus
  • Pöörata lõplikult selg asjadele /inimestele, keda ei vaja

Sul on elujõu puudus kui

  • Kui sinu rõõmsad elamused kustuvad kiiresti
  • Kui oled pidevalt mures
  • Kui sa ei suuda oma unistusi ellu viia
  • Kui oled elust väsinud
  • Kui sa ei suuda teiste rõõmust rõõmu tunda
  • Ei naudi piisavalt sööki, und, seksi
  • Keskendumisraskused
  • Unehäired
  • Sa oled kaotanud uudishimu ja lapsemeelsuse
  • Pidev äng

Mis me teeme

  • Palju Chikung-i erinevaid harjutusi
  • Pingete lõdvestumist läbi rõõmu kasvatamise
  • Päikese jooga, Saraswati kriiad
  • Elujõu kogumist argipäevas
  • Jalataldade hingamist
  • Elus silmade tehnikaid (silmade jõud)
  • Une korrastamist
  • Elujõu tantsud ja liikumised
  • Väljahingamise jõu kogumine
  • Elujõu keha, elujõu voogude tajumist, suunamist, salvestamist
  • Elusära taastamist
  • Elujõu söömist/joomist

Oled tulemas, siis kirjuta põhjalik ja pikk ankeedivastus, mis annab eelkõige sulle sinu sisemusest aimu ja meile olulise info, mida sa vajad oma elujõu suurendamiseks. Me valime alati, et oleks grupp, kus on koos sobivad isiksused.

Ankeet

  1. Sinu elujõu allikad
  2. Kui sul on raske, kuidas taastad oma elujõudu (kaks näidet)
  3. Millistesse eluvaldkondadesse suunaksid sa oma elujõudu rohkem
  4. Mille arendamiseks või nautimiseks sa kasutaksid oma elujõudu
  5. Praeguse hetke kõige kriitilisemad valdkond, mis pärsib elujõudu
  6. Sinu olemus (ka raskus)
  7. Sinu tervislik seisund
  8. Sinu toitumisharjumused, unevajadus
  9. Mida sa lisaksid veel enese kohta
  10. Sinu sünniaeg (telefon, email)
  11. Sinu praeguse hetke tore pilt

Matka tasu

Saates vastused enne 1. aprilli on kursuse tasu 330€, hiljem 360€ (hinnad sisaldavad käibemaksu), millest pool on tagastamatu, juhul kui sa ei tule. Hind sisaldab sööki, ööbimist ja sauna.

Asukoht

Pärnumaa, Lääneranna vald, Selja küla, Leesoja talu